새로운 다이어트 시서스 날씨가 더워짐으로 인해 건강을 위해 체중 감량에 도전하는 방법이 TV에 소개 되었습니다. 특히 요즘에는 시서스가루 효능이 SNS에 공유되고 있는 추세 입니다. 아유르베다에 나온 시서스는 미국과 캐나다, 유럽에서는 이미 잘 알려져 있습니다. 최근 유명한 가수가 다이어트 식단으로 말하면서 유명해졌으나 사실 살 빠지는 효과 외에도 우울증을 완화하는 효과가 같이 화제가 됐습니다. 시서스가루 효능과 알레르기를 정리했습니다. 시서스는 호르몬을 조절하는 원리로 살을 빼도록 합니다. 만약 스트레스를 심하게 받아서 체내 렙틴 호르몬이 떨어질 경우, 배부르게 먹어도 공복 식욕이 계속 있으므로 평소보다 많이 먹게 되는데요 그러므로 렙틴 호르몬이 떨어지면 살이 찌는 원인이 됩니다. 시서스는 렙틴을 조절..

여자 손담비의 이야기 가수도 여배우도 아닌 여자 손담비의 이야기가 ‘인생술집’을 통해 공개됐습니다. 18일 방송된 tvN ‘인생술집’에선 손담비가 출연해 진솔한 입담을 뽐냈습니다. 이날 손담비는 다이어트가 어려워지는 나이가 됐다며 “ 20대 후반까진 다이어트가 원만하게 됐다. 그런데 요즘은 술이 안 빠진다 ”라고 토로했습니다. 손담비는 “ 술을 마시니까 다이어트가 더 힘겹더라. 안주를 안 먹으니까 속도 버렸다 ”라고 밝혔습니다. 손담비는 소문난 애주가입니다. 손담비는 “ 살이 안찌는 체질이란 없더라 ”며 “ 이것저것 실패도 많이 했다. 황제 다이어트도 하고 원 푸드 다이어트도 하고, 술만 마셔보기도 했다”라고 말했다. 결국 손담비가 찾은 다이어트의 답은 운동이었습니다. 손담비는 “ 기본적으로 테니스와 헬..

당뇨에 좋다는 돼지감자 나이 48세에 당뇨가 찾아 왔습니다. 건강보험을 통해 검사 내용 중에 당뇨가 있다는 이야기와 재검을 받아 보라는 권고 물론 심각한 상황은 아니었지만 식이요법과 운동을 권해 주셔서 노력 해 보았습니다. 그와중에 돼지 감자에 대한 효능을 듣게 되었고 차로 마셔보기로 하였습니다. 6개월 후에 재검사가 이루어 졌고 당뇨에 대한 평가는 정상이라는 결과를 받았습니다. 하지만 식이요법은 멈추지 않기로 하였습니다. 이번에 도재 감자에 대해 알려 드리고자 합니다. 울퉁불퉁하고 못생긴 외모의 채소, 흙으로 뒤덮여 있는 것만 같이 보이는 야채 감자는 우리네에게 굉장히 친숙한 식품입니다. 찐감자는 특히나 전쟁 시절의 굶주린 배를 채울수 있도록 했던 고마운 음식이기도 한데요 이런 감자의 친척뻘이 되는 독..