우울증에 좋은 음식 A good food for depression

우울증에 좋은 음식 A good food for depression 최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했습니다. Recently, the US health information site "Everyday Health.com" has released 10 foods that help depression by fighting brain inflammation. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Live)'의 저자인 조엘 펄먼 박사는 건강에 가장 도움이 되고 영양소가 가장 풍부한 식품으로 시금치, 케일, 근대 같은 녹색 잎채소를 꼽았습니다. 이런 잎채소는 면역력 증가와 항암 효과등이 있습니다. The first ..
이슈를 알려 드려요 2019. 1. 1. 22:54
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