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요구르트 설탕 덩어리 요구르트는 설탕 범벅이며, 유기농 제품도 다를 것 없다는 연구 결과가 나왔습니다. 영국의 리즈 대학교와 서리 대학교 연구진은 자국의 슈퍼마켓에서 판매되는 900여 가지의 요구르트를 분석한 결과, 대부분의 제품이 설탕 덩어리라는 사실을 발견했습니다. 디저트 형식의 요구르트가 100그램 당 16.4그램으로 가장 많은 당분을 함유하고 있었으며, 유기농 제품이 100그램 당 13.1그램으로 뒤를 이었습니다. 세계보건기구(WHO)는 가공식품을 통한 당류 섭취를 하루 25그램 미만으로 줄일 것을 권고하고 있습니다. 유기농 요구르트를 두 개만 먹어도 기준을 초과하게 되는 것입니다. 어린이용 요구르트에는 100그램 당 10.8그램의 당분이 들어 있었습니다. 각설탕 두 개보다 많은 양인데요. 영국의..